Unsere Wohlfühlaktivitäten

Diverse Aktivitäten zum Thema Wohlfühlen, Genuss und Gesundheit stehen bei uns ganz im Zeichen der Jahreszeiten.

 

Wir laden Sie ein

Fit für die Piste? Eine gute Kondition, Top-Muskelaufbau und ein stabiles Gleichgewicht in fast jeder Lage ist gefragt. Spezielle Techniken begleiten und unterstützen Sie durch Ihren gesamten Urlaub im Felsenhof. Ob Morgen- oder Wassergymnastik– jede dieser Bewegungsformen hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden zu verbessern.

 

Wöchentliche spezielle Saunaaufgüsse

Einmal die Woche erwartet Sie unsere geprüfte Saunameisterin um 18:15 Uhr zu einem ca. 20-minütigen Wohlfühl-Erlebnis-Saunaaufguss. Wir bitten um Verständnis, dass auf Grund einer korrekten Durchführung maximal 6 Personen teilnehmen können. (First come-first serve Prinzip)

 

Das kostenfreie Programm ändert sich laufend, wird aber rechtzeitig im Felsenhof Wochenprogramm ausgeschrieben.

 

felsenhof_dehnen.jpgfelsenhof_pilates.jpgfelsenhof_sport.jpg 

Angebotene Bewegungs- und Entspannungseinheiten im Wochenprogramm unseres Hauses

  • Pilates
    ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • Qigong
    ist eine asiatische Technik zur Förderung und Stabilisierung des Energiehaushaltes des Körpers.
  • Yin Yoga

    Ziel des Yin Yoga ist, das fasziale Bindegewebe verschiebbar und elastischer zu machen und Gelenksextension zu erreichen.Harmonisierende Körperübungen bringen uns in unserer Mitte zurück und helfen uns loszulassen und zu entspannen.

  • Progressive Muskelentspannung
    ist ein willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen um einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers zu erreichen.
  • Bauch | Beine | Po
    sind Übungen im Bauch-Beine-Po Muskulaturbereich die bei bestimmtem Aktivieren zur Formung der richtigen Körperpartien beitragen können.
  • Dehnen
    ist eine Übungsform bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.
  • Balanceübungen
  • trainieren das Gleichgewicht, wirken positiv auf die Körperhaltung, verbessern die Koordination. Ziel der Übung ist die Aktivierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
  • Wirbelsäulengymnasik
    ist in der Prävention für all diejenigen geeignet, die an Verspannungen leiden und so ihre Rückenmuskulatur durch funktionelle Übungen kräftigen wollen.
  • Der Sonnengruß
    ist der Yogabeginn - der auch eine beruhigende wie vitalisierende Wirkung hat. Er wirkt sich nicht nur positiv auf den Geist, sondern ebenso auf den Körper aus.
  • Wassergymnastik
    ist weit mehr als ein gelenkschonendes Bewegungsprogramm im Wasser und wird nicht ohne Grund als eine der gesündesten Sportarten bezeichnet.

 

Sollten Sie Fragen zu den Übungseinheiten haben oder möchten Sie private Einheiten buchen stehen wir gerne vor Ort für Sie zur Verfügung.

 

Preis pro private Einheit
25 Minuten | EUR 22,–

Unsere Top Angebote

ab EUR
396

Aktiv-Genuss-Paket Kärnten

4 Nächte

Themen: Wandern, Biken, Aktivurlaub

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

bis 27.05.2022 bis 26.10.2022 (bitte Saisonzeiten beachten)

Weiterlesen ...

ab EUR
227

Biken am Flow Trail Paket

3 Nächte

Themen: Bike, Flow-Trail und Kulinarik

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05.22 bis 26.10.2022

Weiterlesen ...

ab EUR
548

nock/golf unlimited 4 Nächte 2022

4 Nächte

Themen: Golf, Gourmet, Greenfee

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05. – 30.06.22 und ab 01.09. - 26.10.2022

(AB Preise - bitte Saisonzeiten beachten)

Weiterlesen ...

ab EUR
227

Saisoneröffnung Sommer Special 2022

3 Nächte

Themen: Last minute, Wandern und Kulinarik

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05.22 bis 11.06.2022

Weiterlesen ...

ab EUR
584

Eröffnungsspecial 7 zu 6

7 Nächte

Themen: Wellness, Wandern

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05.22 – 11.06.22

Weiterlesen ...

ab EUR
535

Auszeit für die Seele 5 Nächte

5 Nächte

Themen: Wellness, Wandern

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05.22 – 07.07.22 und ab 20.08.22 bis 02.11.2022

Weiterlesen ...

ab EUR
589

Sommer Sonnenbrand

7 Nächte

Themen: Wellness, Wandern, Kulinarik

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

26.05.22 – 26.10.22

Weiterlesen ...

ab EUR
1.380

Familiensommer Vorteilswochen 7=6

7 Nächte

Themen: Familie, Wandern, Kärnten Card, Special

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

26.05.22 – 26.10.22

Weiterlesen ...

ab EUR
305

Lust am Leben

3 Nächte

Themen: Wellness, Wandern

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05. – 09.07. und ab 20.08. - 26.10.2022

Weiterlesen ...

ab EUR
694

7 = 6 Genusswochen

7 Nächte

Themen: Gourmet, Natur, Special

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum ohne Ausnahmen:

NUR ZU DIESEN AUSGEWÄHLTEN WOCHEN:

04.06. – 11.06. I 02.07. – 09.07. | 27.08. – 03.09. |

17.09. – 24.09. I 01.10. – 08.10. 2022

 

Weiterlesen ...

ab EUR
622

Kraftquellen in den Bergen

7 Nächte

Themen: Natur & Wandern, Kulinarik

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

27.05..22 – 26.10.2022

Weiterlesen ...

ab EUR
339

Schnäppchenjäger Special SON bis DON

4 Nächte

Themen: Wandern, Wellness, Last minute, Special

Verpflegung: 3/4 Verpflegung

 

Gültigkeitszeitraum

bis 27.05.22 bis 26.10.2022

(Sonntag bis Donnerstag)

Weiterlesen ...

Cookie image
Wir verwenden Cookies
Wir bestechen unsere Website laufend mit Keksen um einen reibungslosen Ablauf zu garantieren. Damit uns die Cookies nicht ausgehen, bitten wir um Ihre Mithilfe. Es genügen bereits wenige Cookies damit die Seite einwandfrei funktioniert. Genaueres dazu in unserer Datenschutzerklärung.
Ich erlaube Cookies für folgende Zwecke:
Speichern