Le nostre attività benessere

Benessere, piacere e salute sono i temi delle nostre principali attività stagionali.

 

Vi invitiamo a partecipare

Siete in forma per affrontare la pista? È richiesta una buona forma fisica, un'ottima struttura muscolare e un equilibro stabile in quasi tutte le situazioni. Tecniche speciali vi accompagneranno e sosterranno durante tutta la vostra vacanza al Felsenhof. Che si tratti di ginnastica mattutina o di acquagym, ogni forma di movimento contribuirà a migliorare la vostra salute e il vostro benessere generale.

 

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Offerte di sport e relax nel programma settimanale della nostra casa

  • Pilates
    è un allenamento per tutto il corpo al fine di rafforzare la muscolatura, principalmente quella pelvica, addominale e dorsale.
  • Qigong
    è una tecnica asiatica per promuovere e stabilizzare l'equilibrio energetico del corpo.
  • Rilassamento progressivo dei muscoli
    è un esercizio di tensionamento e rilassamento volontario e consapevole di determinati gruppi muscolari per raggiungere uno stato di massimo relax di tutto il corpo.
  • Yin Yoga

    Lo scopo dello Yin Yoga è quello di rendere il tessuto connettivo fasciale più flessibile ed elastico e di raggiungere un'estensione articolare. Armonizzare gli esercizi fisici ci riporta in mezzo a noi e ci aiuta a lasciar andare e rilassarci.

  • Addominali | gambe | glutei
    sono esercizi per la muscolatura degli addominali, delle gambe dei glutei che, se eseguiti correttamente, possono contribuire a rimodellare le giuste parti del corpo.
  • Allungamento
    è una forma di allenamento in cui i muscoli vengono messi in tensione per migliorare la capacità di mobilità e flessibilità.
  • Gli esercizi di equilibrio
  • allenano l'equilibrio, hanno un effetto positivo sulla postura, migliorano la coordinazione. Lo scopo dell'esercizio è quello di attivare e rafforzare i muscoli profondi e rafforzare i muscoli centrali.
  • Ginnastica per la spina dorsale
    è un allenamento mirato alla prevenzione, adatto a tutti coloro che soffrono di contrazioni muscolari e che vogliono rinforzare la muscolatura della schiena con esercizi funzionali.
  • Il saluto al sole
    è l'esercizio iniziale dello yoga che ha anche un effetto calmante e vitalizzante. Agisce positivamente non solo sullo spirito ma anche sul corpo.
  • Acquagym
    è molto di più di un programma di movimento in acqua per le articolazioni, e non a caso è considerata una delle attività sportive più salutari

 

Se avete domande sui singoli tipi di esercizio o desiderate prenotare unità di allenamento private siamo a vostra disposizione sul posto.

 

Prezzo per allenamento individuale
25 minuti | 35 euro

 

wellnessCode: V9607 / FH9725 / R3597

Le nostre offerte esclusive

dal EUR
623

Settimana delle occasioni

7 notti

Temi: Gastronomia & natura, wellness

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

16.06 - 23.06. I 29.06. - 06.07.

28.07 - 07.08. I 28.09. - 11.10.2024

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dal EUR
455

Pacchetto Piacere Attivo-Carinzia

4 notti

Temi: Gastronomia & natura, wellness

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

Dal 29.05.2023 al 10.10.2024 (si prega di notare gli orari della stagione)

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da EUR
679

FELSENHOF - Pacchetto anniversario estate 2024

7 notti

Temi: Special, natura, estate

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

06.07. - 13.07. e

21.09. - 28.09.24

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da EUR
873

7 per 6 – il piacere dell golf - Carinzia

7 notti

Temi: Golf, Benessere

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05.24 – 13.10.24

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da EUR
380

Cacciatori di occasioni DOM a GIO

4 notti

Temi: Last minute, natura & wellness

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

dal 02.06.24 al 06.10.2023

Solo Domenica a Giiovedì

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da EUR
745

Scottatura da sole estate

7 notti

Temi: Natura, escursione, culinaria

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05.24 – 13.10.24

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ab EUR
655

Estate alpina - riposo per l'anima

5 notti

Temi: Gastronomia & natura, wellness

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05.24 – 13.10.24

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dal EUR
380

Voglia di vita

3 notti

Temi: Gastronomia & natura

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05. – 06.07. e dal 24.08. - 10.10.2024

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da EUR
753

7 = 6 settimana gourmet

7 notti

Temi: Benessere, natura, spezial

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo solo validità in le settimane in estate:

22.06. – 29.06. I 03.08. – 10.08. | 07.09. – 14.09. |

05.10. – 12.10.2024

 

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da EUR
1506

Settimane estate in famiglia 7=6

7 notti

Temi Famiglia, natura & wellness, Carinzia Card

Trattamento 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05.24 – 13.10.24

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da EUR
752

Pacchetto estate alpina in Carinzia

6 notti

Temi: benessere & escursioni

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05.24 – 13.10.24

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da EUR
818

Sorgenti di energia

7 notti

Temi: Natura & escursioni

Trattamento: 3/4 dei trattamenti totali

 

Periodo di validità

29.05.24 – 13.10.24

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